Александр Дзидзария и доктора клиники Biochek раскроют секреты мужского и женского здоровья. Мы стремимся популяризировать биохакинг, основанный на предотвращении заболеваний, продлении активной молодости и осознанном образе жизни
Встреча предназначена для людей без медицинского образования и направлена на обучение превентивным мерам в укреплении здоровья и сохранении хорошего самочувствия
Витамины IPSUM в подарок каждому участнику встречи
Сертификат клиники Biochek на 5000 рублей
Диагностика Биомпеданс «ваша персональная карта тела за 15 минут» + консультация врача с рекомендациями
Представьте, что вы можете заглянуть внутрь своего организма и увидеть настоящую картину состава тела. Это точные данные о том, как работают ваши обменные процессы:
Процент жировой массы — где накапливаются резервы
Активная клеточная масса — реальный показатель метаболизма
Количество жидкости — есть ли отеки или обезвоживание
Скорость основного обмена — сколько калорий тратите в покое
За 15 минут вы получаете объективные данные, которые помогут нашему врачу:
Подобрать персонализированное питание
Оценить эффективность текущей программы
Выявить скрытые нарушения обмена веществ
Создать по-настоящему индивидуальный план коррекции веса
Дарим подарки всем участникам очной встречи в Москве
Программа мероприятия
10:00 - 10:20
Тема: Самые опасные гормоны мужчин
Евгений Александрович Греков, уролог-андролог, эндокринолог
Что обсудим:
Тихие дирижёры мужского здоровья — какие гормоны управляют не только либидо, но и энергией, метаболизмом и даже принятием решений
Кортизол как скрытый саботажник
Эстроген в мужском теле — когда женские гормоны становятся опасными и как распознать дисбаланс до появления серьёзных последствий
Пролактин вне лактации — почему этот гормон может разрушать либидо и мотивацию даже у успешных мужчин
Какую практическую пользу вы получите:
Научитесь читать сигналы тела — поймёте, какие симптомы указывают на гормональные нарушения, а не просто на усталость или возраст
09:00-09:50
Регистрация
09:50-10:00
Вступительное слово Александра Дзидзария
10:40 - 11:00
Тема: Методы коррекции уровня тестостерона у мужчин
Расул Анзорович Узденов, уролог-андролог, онколог
Что обсудим:
Ключевые причины гормонального дисбаланса
Сон как гормональная терапия — как качество отдыха влияет на выработку тестостерона
Питание для гормонов, а не для веса — какие продукты реально влияют на мужской гормональный фон
Стресс-менеджмент вместо ЗГТ — как кортизол «ворует» тестостерон и что с этим делать
Какую практическую пользу вы получите:
Узнаете про немедикаментозные методы коррекции — как через образ жизни повлиять на гормональный фон
10:20 - 10:40
Тема: Сон и восстановление — фундамент здоровья. Как улучшить качество отдыха и на что это влияет
Алексей Дмитриевич Бушмакин, уролог-андролог
Что обсудим:
Сон — регулятор гормонального баланса
Мелатонин, как естественный компонент антиоксидантной защиты организма
Храп и апноэ как причина гормональных нарушений
Какую практическую пользу вы получите:
Вы узнаете, каким образом сон поддерживает гормональный баланс, к какому специалисту обращаться и какие анализы покажут проблему, что такое и гормональная депрессия как ее избежать
11:20 - 11:40
Эра оземпика и мунджаро: новая надежда или новая зависимость? О чем неприятно говорить
Ю.А. Ткаченко
Что обсудим:
Феномен «чудо-препаратов» — почему Ozempic и Mounjaro стали трендом, выходящим за рамки медицинских показаний
Цена быстрого похудения — скрытые риски, о которых не пишут в отзывах: от "оземпик-фейса" до нарушений осанки и потери мышечной массы
Какую практическую пользу вы получите:
Научитесь отличать медицинские показания от модных тенденций — поймёте, когда применение действительно оправдано
11:00 - 11:20
Как вовремя обнаружить проблему ЖКТ. Дефицит белка, как быть. Рецидивирующие дефициты, что проверить
Светлана Фёдоровна Медведева, гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук
Что обсудим:
Тихие сигналы организма
ЖКТ как главный "дирижер" питательных веществ — как состояние кишечника влияет на усвоение нутриентов
Рецидивирующие дефициты — маркер системных проблем — почему недостаток веществ возвращается снова и снова
Белок — не только про мышцы — как дефицит белка влияет на иммунитет, энергию и восстановление
Какую практическую пользу вы получите:
Вы узнаете, каким образом сон поддерживает гормональный баланс, к какому специалисту обращаться и какие анализы покажут проблему, что такое и гормональная депрессия как ее избежать
12:00 - 12:20
Проблемное мочеиспускание и маски хронического простатита
Гормональный оркестр сердечно-сосудистой системы — как эстрогены и андрогены дирижируют сосудистым тонусом, липидным обменом и воспалительными реакциями
Мужской парадокс — почему снижение тестостерона ведет к триаде рисков: висцеральное ожирение + инсулинорезистентность + атеросклероз
Женская кардиозащита — как эстрогены работают как естественные защитники сосудов через синтез оксида азота и противовоспалительное действие
Постменопаузальный разрыв — почему падение эстрогенов запускает каскад сердечно-сосудистых нарушений у женщин
Обратная сторона андрогенов — когда избыток тестостерона становится фактором риска тромбозов и дислипидемии
13:20 - 13:40
Женское счастье в гормонах
Фатима Гудисовна Дзидзария, акушер, гинеколог. кандидат медицинских наук
Что обсудим:
Женщина-это прежде всего существо гормональное
Почему ПМС причина необъяснимых эмоций и странных поступков
Что такое стабильный гормональный фон
Какую практическую пользу вы получите:
Как использовать гормоны, чтобы поддерживать женскую молодость, красоту и привлекательность
14:20 - 14:40
Случайные находки при УЗИ: клиническое значение для врача и пациента
Яна Григорьевна Ландышева, врач УЗИ
Что обсудим:
УЗИ как инструмент профилактики — почему плановое ультразвуковое исследование бессимптомных пациентов выявляет до 40% клинически значимых находок
Тихие сигналы организма — разберем 4 ключевые категории случайных находок: полипы ЖП и эндометрия, атеросклероз БЦА, онкопатологии
Цифры и факты — эпидемиология и реальная распространенность находок в популяции (от 3% при полипах ЖП до 35% при полипах эндометрия)
Критерии риска — какие параметры указывают на потенциальную опасность находки (размер >10 мм, кровоснабжение, возраст, сопутствующие заболевания)
Онконастороженность — как раннее выявление бессимптомного рака повышает 10-летнюю выживаемость с 20% до 90%
Какую практическую пользу вы получите:
Научитесь оценивать клиническую значимость случайных находок — поймёте, когда находка требует активного наблюдения, а когда — немедленного вмешательства
14:00 - 14:20
Витамины группы В: когда, зачем, кому?
Эльвира Ряфисовна Сабирова, эндокринолог
Что обсудим:
Невидимый дефицит энергии — почему даже при нормальном питании возникает недостаток витаминов группы В и как это влияет на качество жизни
Маски стресса или гиповитаминоз? — как отличить
Витаминный оркестр — почему витамины группы В работают только в комплексе и как нарушение баланса запускает каскад метаболических сбоев
Критические периоды жизни — почему младенчество, пубертат, беременность и лактация требуют особого внимания к витаминной обеспеченности
От пищи до клетки — какие факторы мешают усвоению витаминов даже при их поступлении с пищей
Какую практическую пользу вы получите:
Научитесь распознавать скрытые дефициты — поймёте, как неспецифические симптомы связаны с недостатком конкретных витаминов группы В
14:40 - 15:00
Возраст. Современный взгляд на цифры в паспорте
Александр Гудисович Дзидзария, профессор, доктор медицинских наук, уролог, андролог, президент ассоциации молодых урологов
Что обсудим:
Биологический vs паспортный возраст — почему цифра в документах часто не отражает реальное состояние организма
Маркеры старения, которые можно измерить — какие параметры показывают истинную скорость возрастных изменений
Какую практическую пользу вы получите:
Научитесь оценивать свой реальный биовозраст — поймёте, какие анализы и исследования показывают объективную картину
Открываем секреты за ОДИН ДЕНЬ
Кого мы ждем на встречу?
Всех, кто хочет понять, что на самом деле происходит с гормонами в мужском и женском организме
Всех, кто хочет заранее позаботиться о себе — сохранить энергию, молодость и репродуктивное здоровье, понять, как предотвратить ранние возрастные изменения и поддержать тело естественными способами
Всех, кто хочет разобраться в вопросах гормоно-заместительной терапии (ГЗТ)